Polecany przepis tygodnia – drobiowe węże

Przepis autorstwa: mama88
Zdjęcie autorstwa: mama88

Składniki:

- jedna pierś z kurczaka (pojedyncza lub podwójna zależy od apetytu)
- łyżka sosu sojowego (świetnie kruszy mięso)
- mieszanka przypraw np do gyros albo ziół prowansalskich
- patyczki do szaszłyka, drewniane lub metalowe

Przygotowanie:
Pierś kroimy na podłużne paski, szerokości około 1,5 cm. Marynujemy w sosie sojowym i przyprawach. Piekarnik rozgrzewamy do 180 C. Mięso jeden koniec paska nakłuwamy na patyk, obracamy mięso i nakłuwamy ponownie i tak dalej. Z mięsa tworzy się spirala na patyku i na pewno nie spadnie podczas pieczenia. Pieczemy jakieś 15 minut i gotowe. Mniejszą wersje na połowie patyczka lub wykałaczce można na imprezę zrobić.

2 Komentarze “Polecany przepis tygodnia – drobiowe węże”

  1. mAcIeK:

    sos sojowy mozna dawac w Ifazie?

  2. Zespół Portalu:

    mAcIeK: sos sojowy jest dozwolonym dodatkiem do potraw na diecie Dukana od fazy I.

 

Dodaj komentarz