Wpisy dla frazy: ‘węglowodany’

Produkty light na diecie proteinowej

Produkty light na diecie Dukana są jak najbardziej wskazane, ale w pierwszych dwóch fazach tylko te, które mają w składzie słodzik zamiast cukru. Spożywanie produktów typu light nie ma skutków ubocznych i wspomaga stabilizację wagi ciała. Jaki serek czy mleko wybrać, stosując dietę proteinową Dukana? Czy warto sięgać po produkty light? Zdaniem doktora Dukana, produkty [...]

Węglowodany

Ta kategoria produktów jest źródłem ponad 50% wartości energetycznej dziennej racji pokarmowej. Węglowodany są bardzo potrzebne sportowcom, osobom pracującym fizycznie i młodzieży w okresie dojrzewania. Nie są jednak tak potrzebne ludziom prowadzącym siedzący tryb życia, z których w większości składa się obecne społeczeństwo. A to parę faktów: – biały cukier i wszystkie jego pochodne, słodycze [...]