Wpisy dla frazy: ‘zasady diety’

Plan Protal

Protal jest planem składającym się z czterech połączonych ze sobą i następujących jedna po drugiej kuracji, które mają za zadanie doprowadzić otyłego do wyznaczonej wagi i pomóc mu tę wagę utrzymać. Te cztery następujące po sobie etapy o coraz mniej surowych zasadach mają na celu: – pierwsza szybki start oraz intensywną i stymulującą utratę kilogramów [...]

Zasady

Ogólne dla każdego etapu diety Min. 1,5 litra płynów dziennie. W fazie I oraz w fazie II najlepiej nie spożywać więcej niż 2 łyżki stołowe otrąb owsianych dziennie. 1 łyżka – zalecana. 2 łyżki – jeszcze lepsze rezultaty i poprawiają pracę jelit. 3 łyżki – zwiększają skuteczność działania otrąb, ale mają już wartość kaloryczną. Taką [...]